Salud
La única habilidad que importa en la vida y en los negocios, según un multimillonario (y un CEO)
Saber escuchar: la habilidad que Dale Carnegie consideraba esencial para influir en los demás
Prestar verdadera atención, formular preguntas y tratar de comprender antes de responder puede resultar más persuasivo que dominar una conversación
Dale Carnegie fue uno de los grandes pioneros de la literatura de desarrollo personal y de las técnicas modernas de comunicación. Sus libros han vendido millones de ejemplares y continúan publicándose en numerosos idiomas varias décadas después de su muerte.
Su obra más conocida, Cómo ganar amigos e influir sobre las personas, apareció en 1936. A ella se sumaron otros títulos relacionados con la comunicación, la preocupación, las relaciones personales y la capacidad para hablar ante el público.
Aunque Carnegie abordó numerosos principios para mejorar la vida personal y profesional, una idea aparece repetidamente en sus enseñanzas: para conectar con otra persona no basta con hablar bien. También hay que saber escuchar.
Escuchar para comprender, no solamente para responder
Durante una conversación es frecuente que prestemos una atención parcial. Mientras la otra persona habla, pensamos en nuestra siguiente respuesta, buscamos una anécdota parecida o esperamos una oportunidad para expresar nuestra opinión.
Aparentemente estamos escuchando, pero en realidad estamos preparando nuestra intervención.
Carnegie defendía que mostrar un interés sincero por los demás producía mejores resultados que intentar convertirse permanentemente en el centro de atención. Cuando una persona se siente escuchada, suele mostrarse más cómoda, valorada y dispuesta a confiar en su interlocutor.
Esto no significa guardar silencio de manera artificial ni permitir que la otra persona monopolice siempre la conversación. Consiste en prestar atención, hacer preguntas relacionadas con lo que acaba de decir y demostrar que hemos entendido su mensaje.
El «éxodo silencioso»: jóvenes franceses regresan a los países de sus padres, ¿Europa se vacía?
Un número creciente de personas de origen africano nacidas en Francia ha comenzado a mudarse a países de sus raíces ancestrales, en gran parte debido al racismo, la discriminación y el auge del nacionalismo en Francia. Este fenómeno, denominado “éxodo silenciosoâ€, fue investigado por BBC Africa Eye para entender las razones que están impulsando este desplazamiento.
Uno de ellos es Gomis, quien, tras abrir una agencia de viajes en Francia que ofrece paquetes para redescubrir ífrica, ahora ha establecido una sede en Senegal. “Nací y crecí en Francia, pero experimenté racismo desde los seis añosâ€, cuenta. Para él, mudarse a Senegal no es solo un sueño, sino también una manera de reconectar con sus raíces y aprovechar las oportunidades económicas que ofrece ífrica. «ífrica es como las Américas durante la fiebre del oro, un continente donde todo está por construir», explica Gomis.
Vínculos entre Francia y Senegal: un pasado complejo
Reducir las calorías podría retrasar el envejecimiento, sugiere un estudio
NBC News publica: Reducir la ingesta de calorías parece disminuir el ritmo de envejecimiento y aumentar la longevidad en adultos sanos, según un estudio publicado el jueves en la revista Nature Aging. El estudio, que fue financiado por el Instituto Nacional sobre el Envejecimiento, parte de los Institutos Nacionales de Salud, es el primer ensayo controlado aleatorio que analizó el impacto a largo plazo de la restricción calórica. Se suma a evidencias relevantes.
que una dieta restringida en calorías puede proporcionar beneficios sustanciales para la salud, incluido un retraso en el envejecimiento, dijo el autor principal del estudio, Dan Belsky, profesor asistente de epidemiología en la Escuela de Salud Pública Mailman de la Universidad de Columbia, en la ciudad de Nueva York. «La conclusión principal de nuestro estudio es que es posible reducir el ritmo del envejecimiento biológico y que tal vez sea posible lograrlo modificando el estilo de vida y el comportamiento», dijo Belsky.
Aparecen armas de caza de 1300 años de antigí¼edad al derretirse varios glaciares noruegos
Secretos del Hielo, es un grupo de arqueólogos cuyo nombre en inglés es: ‘Secrets of the Ice’ puso en marcha un proyecto en 2006, aprovechando «el primer gran derretimiento» en las montañas del condado de Innlandet, en Noruega. Desde entonces han encontrado múltiples elementos de caza anteriores a la era vikinga.
Estos arqueólogos han estado excavando en los últimos años los glaciares que se están derritiendo en el condado de Innlandet, en Noruega, y han descubierto antiguas puntas de flechas y elementos de caza como refugios que datan de entre el año 300 y el 600 D.C. Por su parte, las dos puntas de flecha halladas podrían ser del milenio anterior a Cristo.
El Berro de Agua, el alimento perfecto, según la cienca.
Es probable que la mayoría de consumidores no hayan oído hablar nunca de esta planta de origen silvestre que crece de forma natural en los riachuelos, es en estas bolsas de verduras limpias, bien cortadas y listas para comer donde es factible saborear berros de agua con su característico toque picante en el paladar.
Casi sin quererlo, la investigación liderada por la doctora Jennifer Di Noia acabó desarrollando un método para definir las frutas y las verduras más nutritivas del planeta y, de rebote, las que están más relacionadas con la reducción del riesgo de enfermedades crónicas. En total, se definieron 17 nutrientes esenciales: potasio, fibra, proteínas, calcio, hierro, tiamina, riboflavina, niacina, ácido fólico, zinc y vitaminas A, B6, B12, C, D, E y K.
Prostitutas, drogas… La loca vida de Jhon McMafee, el inventor del antivirus, un genio muerto en prisión.
Entre medias, su historia deja un reguero de triunfos, fracasos, drogas, dinero, prostitución fugas y conspiración contribuyendo él mismo a alimentar su propia leyenda negra.
McAfee senior, al igual que muchos veteranos del conflicto de la Segunda Guerra Mundial, tras regresar a casa, se volvió alcohólico, desarrolló un carácter violento y maltrató durante años a John y su madre hasta que un día acabó volándose la tapa de los sesos.
No obstante, Jhon hijo, gracias a su mente privilegiada se licenció en la universidad de Salem y comenzó a estudiar un doctorado en Matemáticas en la Universidad de Louisiana, de la que le expulsaron por liarse con una de sus becarias, con la que acabaría casándose.
Los nuevos ‘esclavos’ de internet: cientos de horas en directo a cambio de una taza
Twitch sigue saltando de polémica en polémica, y todas cabrean cada vez más a quienes se dedican a crear contenido en la plataforma de Amazon. Por ejemplo, conseguir 250 abonados a cambio de un gorro de ‘merchandising’ y un vale de 20 euros en Amazon. Los regalos son para solo 150 personas que, además, tienen que estar en su programa de ‘partners’. «No hay valor, ni infraestructura ni nada, y encima lo ponen con plazas limitadas, como si tuviéramos la suerte de participar en un evento donde consigues un gorro por 250 suscripciones», dice, pues esa cifra de usuarios de pago supone unos ingresos mensuales de 1.000 euros a repartir a partes iguales entre el dueño del canal y la compañía.
La vacuna de oxford produce respuesta inmune a las personas mayores
La vacuna que llegará a España los próximos meses, desarrollada por AstraZeneca y la Universidad de Oxford (Reino Unido), ha producido una sólida respuesta inmune en personas mayores, según Financial Times.
Esto significa que, en un futuro, las personas de mayor edad —uno de los factores de riesgos de caso grave de COVID-19— no enfermarán gravemente ni fallecerán tras contagiarse con el nuevo coronavirus, conocido como SARS-CoV-2.
Sigue leyendoLa Elite Rusa recibió la vacuna experimental COVID-19 desde abril
Cita de Bloomberg: De acuerdo con personas familiarizadas con el esfuerzo del Covid-19, decenas de personas de la élite política y empresarial rusa han tenido acceso temprano a una vacuna experimental contra el Covid-19, ya que el país se apresuró a ser uno de los primeros en desarrollar una inoculación. Los altos ejecutivos de algunas compañías como el gigante del aluminio United Co. Rusal, así como otros magnates multimillonarios y funcionarios del gobierno comenzaron a recibir pinchazos desarrollados por el Instituto Estatal Gamaleya en Moscú a principios de abril, dijeron algunas personas, que se negaron a ser identificados ya que la información no es pública.
Treinta días después de que una explosión nuclear destruya Manhattan
Boom. No importa el lugar concreto, ni la hora del día: una bomba nuclear de tamaño medio (o varias bombas pequeñas) explotan en el corazón de alguna megaciudad contemporánea. Diez, quince, veinte millones de personas apiladas entorno a una zona altamente radiactiva. Ningún equipo electromagnético funciona, los mensajes son contradictorios, la situación se ha vuelto terriblemente confusa. ¿Y ahora qué?
Esa pregunta llena los informes (y las pesadillas) de las agencias gubernamentales que se dedican a contener los posibles apocalipsis. Sobre todo, porque el impacto en las infraestructuras y en las redes de distribución es fácil de calcular, pero la reacción de las personas es una absoluta incógnita. O lo era: un grupo de investigadores está haciendo todo lo posible para que deje de serlo.