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Educación

Sólo un 37% de los alemanes utilizan los medios sociales, según un nuevo estudio de Pew, una cifra sorprendente dado el hecho de que Alemania es la cuarta economía mundial por PIB, según el Foro Económico Mundial. Patrones similares se siguen también para Japón, Francia e Italia, clasificadas 3ª, 6ª y 8ª en la economía más grande por PIB.

Datos: Pew Research Center; ; Gráfico: Andrew Witherspoon / Axios

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Los mejores años están por delante, lo hemos escuchado a lo largo de la vida cientos de veces y desde que nacemos…

Pero la parte que no nos dicen es que, si queremos que eso se cumpla, es necesario asumir hábitos más saludables y tomar decisiones más inteligentes.

Así, de cómo nos comportemos durante estos años dependerán los logros y el bienestar que tengamos en los que están por llegar.

1. Empieza a dormir y a despertar a la misma hora

La forma más efectiva de prevenir los problemas de insomnio es acostumbrando al cuerpo a dormir todos los días a una misma hora.

2. Ejercítate regularmente

¡Muévete con distintas acciones! Práctica algún deporte, camina, nada… manténte en movimiento y realizando actividades que impliquen cierto esfuerzo físico.

3. Inicie una agenda o un diario

Esto no sólo te permitirá cumplir sus responsabilidades diarias y organizarlas, sino que allí también podrás escribir tus reflexiones, sentimientos y las dudas existenciales que tienes en los momentos de dificultad.

4. Comienza a ahorrar

Si bien a veces te parece que tus años productivos nunca se acabarán, ¡esto no es verdad!

Comienza ahorrar desde ahora para que puedas disfrutar de una vida holgada en tus años de retiro.

Además, recuerda que con el tiempo se acumulan más intereses.

5. Persigue tu sueño con determinación

¿Quieres comprar una casa, tener un hijo, escribir un libro? Define un método para conseguirlo y comienza desde ahora.

6. Aprende a ser feliz con lo que tienes

Eso comienza por asumir simples acciones de agradecimiento, por ejemplo, con tu esposa o familia; así como valorar esos momentos de paz y tranquilidad en los que están juntos y están compartiendo vivencias.

7. Deja de complacer a los otros

Elige a las personas que quieres conservar a tu lado, ya sea porque te dan amor, te aportan bienestar y te apoyan en los momentos de mayores dificultades.

Es decir, aprende a hacer elecciones más sanas, incluso si eso implica reducir tus contactos de facebook o pasar más tiempo con las personas que realmente lo merecen.

8. Deja de compararte con los otros

Manténte en paz contigo mismo, y para eso es necesario dejar de lado las culpas y las comparaciones sobre lo que han logrado o no los otros.

Recuerda que cada persona es diferente, y enfrenta obstáculos que ni nosotros podemos imaginar.

9. Comienza a perdonarte por tus errores

No te detengas en los errores del pasado, aprende de ellos, déjalos ir y sigue adelante.

Lo ideal es que seas amable contigo mismo cuando fallas, así podrás aprender y evitar repetirlos en otra ocasión.

Convertirse en una persona inteligente no se logra de la noche a la mañana, más bien es cuestión de crear hábitos que prepararán tu inteligencia y nutrirán tu mente. El portal Inc.com enlista algunos hábitos que te harán más inteligente en materia de liderazgo, negocios o artes.

1. Pregunta todo: El mayor enemigo del conocimiento no es la ignorancia, sino la ilusión del conocimiento. El cuestionamiento y la curiosidad son la clave para superarla, recuerda mantener tus ojos y mente bien abiertos.


2. Lee lo que puedas: Haz de la lectura un hábito, a pesar de que sólo sea un capítulo por día, el conocimiento se adhiere y el conocimiento se enriquece. No se trata de leer revistas de chismes o cualquier artículo de motivación en internet.

3. Descubre lo que te motiva: Encuentra un tema que te mantenga interesado y sumérgete en él. Encuentra un formato que estimule tu mente, ya sea en podcast o un periódico. Es más fácil mantenerse comprometido con un tema que encuentres estimulante.

4. Nuevas maneras de hacer las cosas: Ser innovador significa tomar la creatividad como algo más importante que el miedo a equivocarte. Incluso en las cosas que haces todos los días puedes ser inventivo y experimenta.

5. Júntate con personas más inteligentes: Ellos saben cómo expandir su mente y alimentar su cerebro, así que pasar buen tiempo con ellos es muy interesante en múltiples niveles. Busca a personas en el trabajo u organizaciones sociales.

6. Cuida tu cuerpo: Si estás cuidando tu mente, recuerda que no debes descuidar a tu cuerpo. Lo mejor es construir una rutina en términos de dieta, ejercicio y sueño.

7. Escribe un diario: Resulta que es una de las formas que mantienen activa tu mente. Toma algunos minutos al día para aumentar la energía cerebral, también puedes aprender de tus experiencias.

La toma de posición de un gigante de la tecnología a la vanguardia en muchos campos de la sociedad digital y la innovación puede suponer un antes y un después en el mercado de trabajo y en la  educación.

Para Google, el expediente académico y los test de selección ya no valen para nada a la hora de seleccionar personal. “Una de las cosas que hemos aprendido tras analizar todos los datos de nuestro proceso de selección es que el expediente académico y la puntuación de los candidatos en los test son inútiles como criterio de contratación”. Ahí es nada. Lo dice Laszlo Bock, vicepresidente de Recursos Humanos de Google, que ha concedido una entrevista en el The New York Times.

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1. Entiende que aprender/leer/estudiar es esencial para mejorar la situación. Quien no está dispuesto a aprender/leer/estudiar, es como un PC potente, pero que tiene Windows 98 y por ello no valen muchos programas ni puede hacer las mismas cosas que una versión de Windows más reciente.

Nunca fué tan accesible la información como hoy en día con internet. Igual que buscarías en internet como arreglar x parte del coche, interesaté por aprender cosas que te ayuden a conseguir lo que quieres, hay miles de articulos en blogs y videos en youtube que ayudan a solucionar cualquiera que sea el problema que tengas. Por ejemplo, si un problema es que no te sientes motivado para estudiar, googlea “como motivarse para estudiar” y así con todo. Tenemos que capacitarnos, si nos cerramos a aprender y a mejorar, no tenemos futuro.

De tener una empresa, ¿contratarías tu a un empleado cerrado a la mejora y a aprender en general?
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En una conferencia dada por streaming a un portal de formación de empresarios, el CEO de Berkshire Hathaway, Warren Buffett ha dado ocho titulares para los jóvenes que estén comenzando una carrera.

1. No desesperes

El magnate, según ha recogido el portal Business Insider, pide a los jóvenes que no desistan hasta que no encuentren un empleo que les apasione. “Trate de encontrar un empleo que le gustaría mantener aunque fuese rico. Olvídese del salario. Cuando se está con las personas que se ama, haciendo lo ama, nada es mejor”, ha afirmado. Buffett asegura que la economía estadounidense “simplemente se arrastra desde otoño de 2009”.
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dinero

Las horas de trabajo total se han reducido en el último siglo. Pero los ricos han comenzado a trabajar más horas que los pobres . En 1965 los hombres con un título universitario, tendían a ser más acaudalados, y tenían un poco más de tiempo libre que hombres que sólo habían terminado la escuela secundaria. Pero para el año 2005 los titulados universitarios tuvieron ocho horas menos por semana que los graduados de la escuela secundaria. son cifras del American Time Use Survey, publicado el año pasado, muestran que los estadounidenses con un título de licenciatura tienen más de dos horas de trabajo cada día más que los que no tienen un diploma de secundaria.

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“En el hipotético caso de que un marciano visitara la Tierra y tuviese que informar de sus sistemas políticos de gestión y gobierno a sus superiores, el informe podría reflejar algo parecido a esto:

Todos los países tienen diferentes modos de gobierno, a los que llaman políticos son los que viven a costa del resto, pero el más avanzado y sofisticado es el que utilizan los países más desarrollados y que llaman democracia. Consiste en que una masa social elige a sus representantes políticos por el curioso método de escucharles decir cosas que no piensan cumplir. Uno de cada 1.460 días, la masa social puede opinar políticamente, los otros 1.459 días solo importa la opinión de los elegidos.

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Estas son las reglas: Me he quedado a cero un par de veces, vuelvo a tentarlo otro par de veces, y así una y otra vez. Habiendo empezado tantas de veces como fracasé.

He tenido que cambiar de profesión varias veces. A veces porque mis intereses cambiaron. A veces, debido a que todos los puentes se habían quemado más allá del reconocimiento, a veces porque necesitaba dinero desesperadamente. Y a veces simplemente porque los odiaba, o a veces era a mi a quien odiaban.

Lo he visto, funciona para tal vez un par de cientos de personas. A través de entrevistas, a través de personas que me escriben cartas, en el transcurso de los últimos 20 años. Puedes probarlo o no.

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